心理カウンセリング｜自分らしく生きるためのサポート
こんなお悩みありませんか？
落ち込みや不安をなくしたい
人間関係の悩みを解決したい
本当の自分を見つけたい
日々のストレスや孤独、モヤモヤした気持ちに悩んでいる
誰かに話したいけれど、うまく言葉にできない
ひとりで抱え込まず、安心して話せる場所で心の整理を始めませんか？
このオンラインカウンセリングでは、日本語で安心して話せる環境の中で、あなたの感情や身体の感覚に丁寧に寄り添いながら、変化をサポートします。
オンラインカウンセリングの特徴
● 日本語で安心して相談できる
HIPAA準拠のZoomを使用し、プライバシーと安全性を確保。自宅やオフィスなど、都合の良い場所から利用可能です。
● 柔軟なスケジュール
週1回・60分または45〜50分からお選びいただけます。忙しい方でも無理なく続けられるスケジュールです。
● 継続的なサポートで変化を実感
セッションを重ねるごとに、心の変化を丁寧にサポートし、自己理解を深めていきます。
体験的カウンセリングの流れ
1. 安心できるつながりの中で自分と向き合う
セラピストとの信頼関係を築きながら、今の気持ちを丁寧に受け止めていきます。自分自身との対話を通じて、変化の土台を築いていきます。
2. 内なる体験を探求する
感情や身体感覚、直感など、言葉にならない内なる体験に寄り添いながら、理解を深めていきます。
3. 自己治癒力を引き出す
抑え込まれていた感情が自然と変容し、「自分らしさ」「しなやかさ」を取り戻す体験へとつながります。
4. 自分のペースで無理なく進める
一人ひとりに合ったペースで、焦らず、今のあなたにとって本当に大切なことを大事にしながら進めていきます。
アプローチ｜AEDP®︎心理療法
「安心・つながり・変化」を大切に、感情の回復と成長をサポートします。
体験を通じて深い気づきと脳の変化を促進し、修正的な感情的・関係的な体験を提供します。
詳しくはAEDP for Japan ホームページへ
ご利用の流れ
無料電話相談の予約(20分)
まずは、20分の無料電話相談をご予約ください。
疑問や不安を直接ご相談いただけます。また、セラピストとの相性も確認できる大切な機会です。
初回セッションの予約確定
無料相談後、ご希望に合わせてセッション日時を決定します。
インテークフォームの記入
初回セッション前に必要書類にご記入いただきます。
初回セッション開始
現在の心の状態や気になることを伺いながら、体験的なワークも取り入れて、カウンセリングの方向性を一緒に探ります。
継続セッション
週1回を基本に、心の変化を丁寧に見守ります。感情や身体の感覚に気づきながら、自己理解を深めていきます。
プライバシー・録音録画について
セラピーの質を最大限に高めるため、録音・録画をお願いする場合があります。
同意は完全に自由で、希望されない場合はその意向を尊重します。
録音・録画に同意しない場合でも、セッション内容に影響はありませんのでご安心ください。
録画されたビデオは、プライバシーを厳守した環境で管理されます。
キャンセルポリシー
キャンセルは24時間前までにご連絡ください。それ以降はセッション料金が発生しますのでご注意ください。
「自分らしく生きる」を全力でサポートします
まずは無料電話相談から、お気軽にご予約ください。
あなたのペースで、心の整理を始めましょう。