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マインドフルヨガ in Westchester

  • Kaori Stram Tuckahoe/Eastchester (map)

月に1−2回の不定期ですが、少人数制のヨガクラスをタカホー・イーストチェスター地区にて開催しています。忙しい日々のストレスを解消し、自分を大切にする時間を持ってみましょう。初心者から経験者まで歓迎です。クラスはゆっくりと自分の内側に意識を向けて行うマインドフルなヨガです。陰ヨガやリストラティブヨガ、ヨガニードラなども織り交ぜて行います。
参加費:$20
持ち物:ヨガマットをご持参ください。
定員7−8名