これまでに個人セッションやグループクラスを体験された方からのお声をご紹介します。


サイコセラピー・心理カウンセリングを受けられた方の声

先生のセラピーを受け始めて、今までどれだけ自分と自分の心と向き合ってこなかったかに気付き、
セッションを通して、自分がいまどう感じているか、今の心の状況を客観的に見れるようになり、それができるようになったことで、とても落ち着いて物事を考えたり、見たりできるようになりました。

そして、ワークをしていくにつれ、自分の軸が太くなってきているのを感じ、それがとても自信につながりました。
また、毎回先生が一緒にワークをしてくれて、自分の気持ちを一緒に感じてくれた事が、とても嬉しかったし、心強かったです!

セッションを受け始めてから、自分がとても成長できたと思います。 感謝の気持ちでいっぱいです!
— 匿名

Body Mind Balance 個人セッション、グループクラス参加者の声

”マインドフルネス と 最初に聞いて、私は、「私のマインド(心や頭)は 常にいっぱい(フル)よ!」どうして マインドフルネスが必要なの?と よくコ ンセプトを理解していなかった。マインドフルネスとは、瞑想の一つであり、心の視点を 自分の現在状態に置き もっともシンプルに理解して受け止めること にある。かおりさんのガイドにより呼吸に集中させる。・・・”続きはこちら

昨日も大変素敵なクラスを有難うございました。
クラスに座って体を動かすにつれ、苦しみ悲しみが沸いてきて、最初は、正直、戸惑いましたが、後半、リラックス出来るように体を横たえた際 、涙が出るほどゆったりとした気持ちになれました。
帰りの電車で、悲しい思いを受け止めることが、出来たのか、自然に涙が出ました。夜もぐっすり眠れ、翌朝、とても良い便通でした。体と心のつながりをこれほどしっかり、体験させて頂きましたこと、心より、感謝致します。
・・・かおりさんのクラスでは、自然でいられる自分に出会え、とてもゆったりとした気持ちになります。マインドフルネスが私の内面に優しい光りをあててくれるようです。
—  BMBセルフケアクラス参加者 C.H.さん

昨夜は、久しぶりにぐっすり眠れました。
クラスの最後の方、特に気持ちがよかったです。目と手にアイピローを当ててもらい、凄く心地が良く、こんなに気持ちよくしてもらったのは、はじめてで感激しました。私の体もこんなに優しくしてもらったの初めてです。こういうtreatを自分の体にできるんだあと私にとっては物凄い発見でした。
— BMBセルフケアクラス参加者 Y.K.さん

自分のからだ全体と繋がることができると、より深く自分を感じられ、気づきを得られるのだと改めて感じることができました。こういう時間大事だなぁーと身に染みて感じました。
— BMBセルフケアクラス参加者 Y.S.さん